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アダルトチルドレン1

「アダルトチルドレン」とは何かご存知でしょうか。

言葉すら聞いたことも無いという方も

まだまだいらっしゃることと思います。


心の病気を抱える人の多くが

「アダルトチルドレン」(以下AC)であるとされています。


ACは、医学用語ではなく、病気ではありません。

しかし、心に何らかの問題を抱えているということは確かです。


ACとは「子供時代を子供らしく過ごせないまま大人になった人」

とされています。


具体例を挙げると・・・


・両親が離婚し、父親の元で暮らしていたが

母親の代わりに弟や妹の面倒を見ていた。


・親が物質的なものへの依存症であり

子供である自分が親を支える役割をしていた。


・親の多大なる期待によって

進学や習い事などにおいて親の言うなりに勉強に励んできた。


・母親の愚痴や悩みを聞いてあげる役割をもっていて

いつも親を慰めたり励ましたりしていた。


・兄弟が多いため、長男(長女)である自分には

親の手や目が届かずに、なんでも一人で解決してきた。


などが挙げられます。


これらは

何処の家庭にでもありがちな事情が多く含まれているために

AC人口は日本人の80パーセント以上とも言われています。


診断基準としては

ACであることによって

人生を『生きづらい』と感じるかどうか。


または、自分がACだということを

自覚しているかどうかという点が基準になります。




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メンタルヘルスの基礎知識

ここでは、メンタルヘルス(心の病気)というものの
基礎的な解説をしていきます。
どのような病気があるのか・・・
どんなことに原因があるのか・・・などをお話します。

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